Ganzheitliche Massage
für Körper und Geist
Ideal für Stressabbau
und Regeneration.
Vielleicht kennen Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren:
Ständige Anspannung, innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafprobleme –
und kaum noch Zeit für sich selbst.
Sie sind damit nicht allein.
Gerade in herausfordernden Lebensphasen braucht es Räume,
in denen man zur Ruhe kommen darf, sich gesehen fühlt
und wieder bei sich selbst ankommt.
In meiner ganzheitlichen Massagearbeit verbinde ich achtsame Berührung
mit Gespräch, Aufmerksamkeit und Respekt.
Es geht nicht nur um Muskeln – sondern um den Menschen als Ganzes.
Was brauchen Sie jetzt gerade?
Entspannung. Ruhe. Balance. Oder einfach Zeit nur für sich.
Ich begleite Sie dabei – mit einer ganzheitlichen Massageform,
die Körper, Geist und Seele gleichermaßen einbezieht.
Gönnen Sie sich eine Pause.
Ich freue mich auf Sie.
Machen Sie den ersten Schritt und gönnen Sie sich Zeit für sich.
Ganzheitliche Massage
Zeit für mich
Jeder Mensch ist einzigartig.
Körperlich – und seelisch.
Kein Mensch ist besser als ein anderer.
Kein Mensch ist weniger wert.
Jeder Mensch verdient es,
mit Respekt, Würde, Freundlichkeit und Achtsamkeit behandelt zu werden.
Jeder Mensch verdient Aufmerksamkeit, Fürsorge –
und gesehen zu werden.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- „Es ist gerade alles zu viel.“
- „Ich kann nicht mehr.“
- „Ich schlafe schlecht.“
- „Ich sehne mich nach einer Pause.“
- „Ich habe keine Zeit mehr für mich.“
- „Ich funktioniere nur noch, aber lebe nicht mehr wirklich.“
- „Ich fühle mich nicht gesehen.“
- „Mein ganzer Körper ist verspannt.“
- „Ich komme einfach nicht zur Ruhe.“
- „Und wo bleibe ich?“
- „Ich spüre mich nicht mehr.“
Viele Menschen erleben genau das – besonders in unserer schnelllebigen Zeit.
Ich selbst kenne diese Phasen gut und habe sie erlebt – und erlebe sie teilweise noch.
Gerade Menschen zwischen 45 und 65 Jahren stehen häufig vor besonderen Herausforderungen:
Die Kinder werden selbstständig, Entscheidungen rund um Ausbildung, Studium, Beruf, Aus- oder Umzug stehen an. Gleichzeitig brauchen die eigenen Eltern zunehmend Unterstützung. Und parallel fordert der Beruf unsere volle Leistungsfähigkeit.
All das zusammen ist viel. Sehr viel.
Kein Wunder, dass viele dabei an ihre Grenzen kommen – manche geraten in Erschöpfung, Depression oder Burnout.
Und doch haben Sie einen hohen Anspruch an sich selbst:
Sie wollen für andere da sein. Verantwortung übernehmen. Alles „gut machen“.
Das ist auch völlig in Ordnung!
Aber eines ist ebenso wichtig:
👉 Sie können nur für andere da sein, wenn Sie auch für sich selbst sorgen.
Pausen, Ruhe, Entspannung, Ausgleich und ein klarer Kopf sind kein Luxus – sie sind notwendig.
Ich kann helfen!
Nicht alles lösen – aber ein Stück begleiten.
Mein Anspruch an meine Arbeit in der ganzheitlichen Massage ist einfach und klar:
Menschen helfen!
Nicht mehr – aber auch nicht weniger.
Nach mehreren Jahrzehnten in der automobilen Zulieferindustrie habe ich mich mit Mitte 50 bewusst für einen neuen Weg entschieden. Einen achtsameren. Einen sinnvolleren.
Ich erinnerte mich an meine Zivildienstzeit mit 18 Jahren, in der ich körperlich und geistig eingeschränkte Menschen begleitet habe. Diese Arbeit fühlte sich damals schon richtig und erfüllend an.
Heute weiß ich:
Mir tut es gut, anderen Gutes zu tun!
Auch privat habe ich Krisen erlebt und bewältigt. Dass ich seit meinem 17. Lebensjahr mit derselben Frau zusammen bin, spricht für ein gewisses Maß an Lebenserfahrung und Krisenkompetenz.
👉 Nutzen Sie diese Lebenserfahrung für Ihre aktuellen Themen.
Ich biete Ihnen:
- ganzheitliche Massagen
- Gespräche auf Augenhöhe
- echtes Zuhören
- einen geschützten Raum
Sie müssen nur den ersten Schritt machen und Kontakt aufnehmen – per Mail, Telefon oder Messenger, ganz wie es für Sie passt.
👉 Gönnen Sie sich Zeit nur für sich.
👉 Ich bin für Sie da.
Individuell auf
Ihre Bedürfnisse
abgestimmte
Behandlungen
Individuell gestaltete Wohlfühl-Programme für maximale Entspannung.
Sprechen Sie mich an.
Es geht Sie und Ihre Bedürfnisse - gerade in diesem Moment:
- Wie geht es Ihnen jetzt gerade?
- Was brauchen Sie in diesem Moment?
- Ist Ihr Körper angespannt oder verspannt?
- Ist Ihre Seele unruhig?
- Brauchen Sie Berührung, ein Gespräch – oder beides?
- Sehnen Sie sich nach Balance, innerer Mitte und Ruhe?
Stress im Job?
Ihr Nacken und
Ihr Rücken
senden Warnsignale?
Pausen sind wichtig – und meist sogar von Ihrem Arbeitgeber vorgeschrieben!
Nutzen Sie die Erinnerungsfunktion Ihrer elektronischen Arbeitsgeräte.
Oder blockieren Sie sich direkt einen festen Termin im Kalender:
Sie sind gerade
"nicht so gut zu Fuß"?
Sie können Ihr Haus nicht
uneingeschränkt verlassen?
Kein Problem! Es gibt nichts, über das wir nicht reden können!
Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause - vorausgesetzt, Sie haben aureichend Platz (mindestens 3m x 2m) und der Raum ist gut zugänglich, damit ich meinen Massagetisch mitbringen und bei Ihnen aufstellen kann.
Natürlich müssen wir in diesem Fall vorab über eine extra Gebühr für meinen Zusatzaufwand sprechen (Anfahrt / welche Etage / Auf- und Abbau).
Sprechen Sie mich an - wir finden eine Lösung für (fast) Alles!
TouchLife® Massage
(ab 1. Mai 2026 buchbar)
Erleben Sie die besondere ganzheitliche Massage nach TouchLife®.
Ich befinde mich aktuell in Ausbildung zur ganzheitlichen Massageform TouchLife.
Dieses Konzept überzeugt mich zutiefst, weil hier der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt steht – Körper, Geist und Seele.
Die TouchLife-Methode beruht auf fünf Säulen:
- Massagetechnik
- Gespräch
- Energieausgleich
- Atem
- Achtsamkeit
Diese Elemente verbinden bewusste Berührung, Kommunikation und Körperwahrnehmung zu nachhaltiger Entspannung und innerer Balance.
Ablauf einer Sitzung:
- 10 Minuten Vorgespräch
- 40 oder 60 Minuten Massage
- 10 Minuten Nachgespräch
(Individuelle Anpassungen nach Absprache möglich)
Meine Ausbildung schließe ich voraussichtlich Ende April 2026 ab. Erst mit dem Erhalt des Zertifikats darf ich mich offiziell als TouchLife-Praktiker bezeichnen.
Bis dahin freue ich mich über freiwillige Klientinnen und Klienten, mit denen ich üben darf.
Für Behandlungen bis zum Abschluss meiner Ausbildung freue ich mich über wertschätzende Spenden für Materialien, Zeit und Ausbildungskosten freue ich mich.
Wichtig zu wissen:
Bitte erwarten Sie keine „Wunderheilung“ nach einer einzigen Sitzung.
Veränderung braucht Zeit, Wiederholung und Vertrauen.
Sehr gerne begleite ich Sie langfristig auf Ihrem Weg.
Professionelle
TouchLife®
PraktikerInnen
im deutschsprachigen Raum
D / A / CH
Finden Sie über diesen Link Erfahrene und einfühlsame Therapeuten aus dem TouchLife®-Netzwerk für Ihre Wohlfühlzeit.
